在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 125.25克 | 蛋白质: 89.85克 | 碳水物: 140.63克.
早餐: Магнит Торт Песочный Медовый, Зеленый Чай, Solgar Омега-3. 午餐: Мишель Макаронс, Дальпико Нерка Соленая, Фасоль жареная, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Рахат Шоколад Казахстанский. 小食/其他: Творог 18%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|