在2019年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 72.82克 | 蛋白质: 108.25克 | 碳水物: 178.01克.
早餐: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Варенье из Смородины, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). 午餐: Лук, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Золотая семечка Растительное Масло, Атаг Угостись и Удивись, Сахар, Лимон, Чай, Простоквашино Сметана 25%, Картофель, Морковь, Минтай. 晚餐: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Растительное Масло, Чай, Тяжин Сгущёнка, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. 小食/其他: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|