在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 25.00克 | 蛋白质: 73.16克 | 碳水物: 111.18克.
早餐: Café com Leite de Gordura Reduzida, Panqueca de Banana. 午餐: Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Mangas, Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. 小食/其他: Polenghi Crème de Brie. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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