在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2038 千卡
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脂肪: 95.98克 | 蛋白质: 159.11克 | 碳水物: 157.31克.
早餐: Apples, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Trader Joe's Raw Almonds. 午餐: Olive Oil, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Guerrero Corn Tortillas (33g), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. 晚餐: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Trader Joe's Raw Almonds, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 更多的......
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一星期增加6.4 公斤
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