|
1925 ккал БЖУ % 22/25/53 БЖУ 88/97/209 гр.
|
77.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 62.09克 | 蛋白质: 65.14克 | 碳水物: 112.32克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Сырный Суп, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной, Салат Витаминный. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сливки 20%. 小食/其他: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Шоколад с Миндалем. 更多的......
|
稳定体重
|