在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 85.68克 | 蛋白质: 80.09克 | 碳水物: 215.56克.
早餐: Яготинське Масло Сливочное 73%, Konti Печенье Буратино с Орехом, Кофе, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Ржаной Бездрожжевой (Домашний), Омлет с Сосиской и Сладким Перцем. 午餐: Блины из Ц/З Муки, Красное Яблоко, Спартак Шоколад Черный 90%, Мёд, Яблоко Глостер, Банан, Украинский Творог 5%, Блины из Ц/З Муки. 晚餐: Банан, Апельсин, Premialle Брынза, Хлеб Ржаной Бездрожжевой (Домашний), Куриный Бульон, Брокколи, Морковь, Картофель Отварной. 小食/其他: Мушкетер Сырок Ванильный, Блины из Ц/З Муки. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|