在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 60.64克 | 蛋白质: 89.41克 | 碳水物: 127.76克.
早餐: Кофе с Молоком, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Baisad Перья. 晚餐: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Салат Овощной со Сметаной, Толстолобик Жареный. 小食/其他: Акашево Гузка Цыпленка-Бройлера, Яблоко, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|