在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 134.43克 | 蛋白质: 93.48克 | 碳水物: 33.81克.
早餐: Творог 5%, Кофе, Сливочное Масло, Real Caps Льняное Масло в Капсулах, Простоквашино Сметана 20%. 午餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Real Caps Льняное Масло в Капсулах, Сыр Российский, Сливочное Масло, Азифуд Соевый Соус, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Охлажденное. 晚餐: Сосиски Молочные, Капуста Тушёная с Перцем,Луком,Морковью,Сосисками и Петрушкой, Бабаевский Элитный 75% Какао. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|