在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2274 千卡
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脂肪: 70.64克 | 蛋白质: 148.63克 | 碳水物: 247.88克.
早餐: Noci, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Ventura Cranberry. 午餐: Radicchio Rosso, Calvé Ketchup, Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. 晚餐: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Saclà Acetelli Giardiniera, De Cecco Fusilli Integrali, Nixe Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Finocchio Crudo, Pomodori. 小食/其他: BoscoBuono Mirtilli, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio, Paneangeli Granella di Nocciole, MG Food Farina di Avena Torta al Limone, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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