在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 101.08克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 155.61克.
早餐: Egg. 午餐: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. 晚餐: Yellow Sweet Corn, Beef Sausage, Cauliflower, Broccoli, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 小食/其他: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nestle Kit Kat Dark, Nestle Kit Kat Dark, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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2796 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 12 小时 和 48 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 11 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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