在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 101.51克 | 碳水物: 228.88克.
早餐: Caffè Espresso, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, EuroCompany Cocco Grattugiato, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Banana, Pancake ciccio. 午餐: Soligo Panna Spray, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Uovo, Scotti Riso Jasmine. 晚餐: Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Mila Skyr Mila, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane semintegrale 50/50, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera. 小食/其他: Mela, Equilibra Protein 35%, Castagnaccio Laura, Cappuccino. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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