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Snowwhite100的日记, 2019年02月25日

Never expected to be journaling with you wonderful people when I joined FS. Thought I would only track my food. I do not do Facebook or Twitter, and am so glad for this site.
Eating window 6.5 hours.
49.9 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月25日:
948 千卡 脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 25.16克.   早餐: Coffee. 午餐: Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon, Casa Sanchez Mild Salsa Roja, Cabbage, Animal Fat or Drippings, Egg. 晚餐: Animal Fat or Drippings, Green Giant Hass Avocado, Cooked Artichoke (from Fresh), Ocean Eclipse Rockfish. 更多的......
1298 千卡 运动: Floor, arm & leg - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.8 公斤

25支持者    支持   

评论 
A good site with lots of info and support. 
2019年02月25日 会员:: Fishingwidow
Same here 
2019年02月25日 会员:: wilsonclay477
So much information and such kind, encouraging people!  
2019年02月25日 会员:: Horseshu1
💕 
2019年02月26日 会员:: Keilin_4

     
 

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