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mamae_cia2016的日记, 2019年02月25日

在2019年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
79.6 公斤 最近减少: 20.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月25日:
1474 千卡 脂肪: 70.05克 | 蛋白质: 43.68克 | 碳水物: 169.00克.   早餐: Banana Nanica, Café com Açúcar. 午餐: Batata Assada, Filé de Peixe Empanado. 晚餐: Perdigão Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Bauducco Wafer Chocolate. 更多的......
2248 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一星期增加3.3 公斤





mamae_cia2016的体重历史


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