在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2732 千卡
|
脂肪: 53.12克 | 蛋白质: 276.87克 | 碳水物: 294.62克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Мистраль Бурый Рис, Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хек Запеченный. 小食/其他: Myprotein Протеин, Myprotein Протеин, Myprotein Omega 3, Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|