在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 133.50克.
早餐: Каравай Хлеб Черный Столовый, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Колбаса. 午餐: Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареная или Запеченная Курица, Фасолевый Суп. 晚餐: Каравай Хлеб Черный Столовый, Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. 小食/其他: Колбаса, Цукаты, Пятерочка Яблоко Красное, Oreo Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|