在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 76.12克 | 蛋白质: 124.43克 | 碳水物: 150.03克.
早餐: Коркунов Горький Шоколад 72%, Рис Вареный, Булгур (Вареный), Курица Вареная, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Яйцо (Целое). 小食/其他: Фундук, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|