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direito a pizza e cerveja no domingo
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74.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 80.17克 | 蛋白质: 124.34克 | 碳水物: 119.30克.
早餐: Max Titanium 100% Whey, Mais Fruta Polpa de Amora, Piracanjuba Leite Integral, Banana. 午餐: Piracanjuba Creme de Leite, Ground Beef (Cooked), Vilma Macarrão Integral Penne, Carrots, Lettuce, Arugula Lettuce, Max Titanium 100% Whey, Boiled Egg. 晚餐: Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Baldini Pão Integral Castanha de Caju, Itambé Creme de Leite, Aurora Linguiça Calabresa, Cream of Pumpkin Soup. 小食/其他: Coffee with Sugar, Sadia Mussarela, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Baldini Pão Integral Castanha de Caju. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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