在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 112.95克 | 蛋白质: 140.64克 | 碳水物: 59.10克.
早餐: Sadia Mussarela, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 午餐: Picanha, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Ovo de Codorna, Palmito, Alface, Subway Tomate, Maratá Pimenta Biquinho. 晚餐: Alcatra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Subway Cebola, Subway Tomate, Heinz Ketchup, Queijo Coalho, Pernil Assado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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