在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3034 千卡
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脂肪: 43.07克 | 蛋白质: 313.42克 | 碳水物: 337.10克.
早餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Zwiebeln, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Tomaten, Gekochtes Ei. 小食/其他: Ananas. 更多的......
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一星期增加16.1 公斤
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