在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 66.45克 | 蛋白质: 91.24克 | 碳水物: 137.82克.
早餐: Молком Масло Сливочное 80%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Молком Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Огородников Баклажаны в Аджике, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Авокадо, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Апельсин, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Печенье к Чаю, Вареное Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|