在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 50.85克 | 蛋白质: 70.12克 | 碳水物: 177.35克.
早餐: Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Vaasan Taika Ohut Kasvispaahto, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite. 午餐: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. 晚餐: Mandariini, Marjakeitto, Fazer Sadonkorjuupuuro. 小食/其他: Mandariini, Arla Edam, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Pirjon Pakari Porkkanakakko, Paprika (Keltainen), Ingmariini Ingmariini, Fazer Ruis Real. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|