在2019年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 37.85克 | 蛋白质: 67.25克 | 碳水物: 177.66克.
早餐: Maitokahvi, Kaurahiutale, Rahka, Mustikka, Rasvaton Maito. 午餐: Rasvaton Maito, Härkäpapu, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Vihersalaatti. 晚餐: Karjalanpiirakka, Nutrilett Smartmeal Nutrilett Rich Chocolate. 小食/其他: Paahdettu Ruisleipä, Avokadot. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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