在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 70.52克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 154.38克.
早餐: Кофе с Молоком, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Вкусный День Творог 5%. 午餐: Чай, Annas Миндальное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Молоком, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Суп Грибной. 晚餐: Чай, Авида Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соленья, Zorka Сулугуни, Лаваш. 小食/其他: Чай, Смак Пирог Лимонник, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|