|
Ой , а кто это тут отожрался за зиму?😂с сегодняшнего дня на подсчете
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
788 千卡
|
脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 18.39克.
早餐: Русское Молоко Сливки 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный. 晚餐: Магнит Огурчик Соленый, Глобус Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Столица Молока Сыр Сметанковый 50%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|