在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 64.29克 | 蛋白质: 115.45克 | 碳水物: 235.58克.
早餐: Ikea Миндальный Торт Дайм с Молочным Шоколадом и Карамельной Крошкой, Творог 5%. 午餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Слобода Кетчуп Томатный, Rainbow Соус BBQ, Куриные Оладьи с Кабачком, Перловка с Маслом. 晚餐: ВкусВилл Сухарики Московские, Окей Сыр Сулугуни, Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Ашан Зубатка, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Щелковохлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Zentis Марципановая Буханка, Рот Фронт Карамель Мечта, Meller Ирис, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ленивые Вареники (Творог 5%), Нутовые Оладьи (Дрожжевые). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|