在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 61.28克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 71.33克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine", Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. 午餐: Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Националь Кокосовая Стружка, Киви, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Мёд, Изюм, Ленивые Вареники ПП. 更多的......
|
一星期增加6.1 公斤
|
|
|