在2019年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 81.87克 | 蛋白质: 96.08克 | 碳水物: 17.01克.
早餐: Вареное Яйцо, Ашан Гранат, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Пятерочка Сыр Пошехонский, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 午餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица в омлете, Вареное Яйцо. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1692 千卡
|
运动:
清洁 - 10 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 烹饪 - 40 分钟, Google Fit - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|