在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2886 千卡
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脂肪: 86.25克 | 蛋白质: 203.65克 | 碳水物: 316.13克.
早餐: Bauducco Panettone, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 午餐: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Molho Branco, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Growth Supplements Albumina (14g), Canjica. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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