在2019年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
955 千卡
|
脂肪: 58.71克 | 蛋白质: 59.11克 | 碳水物: 51.54克.
早餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Ратимир Говядина Ароматная Копчено Вареная, Жареное Яйцо. 午餐: Киви. 晚餐: Приготовленная Спаржа (Свежая), Стейк из Свинины или Котлета. 小食/其他: Орехи Кешью, Ашан Гранат. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|