在2012年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87.0 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 89.12克 | 碳水物: 47.85克.
早餐: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Original Powder Creamer, Unsweetened Frozen Strawberries. 午餐: pork loin chop, salad, Light Balsamic Vinaigrette, Dry Roasted Sunflower Kernels, Turkey Bacon Bits. 晚餐: olive oil, shrimp, cauliflower. 小食/其他: pinot noir. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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