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debbra的日记, 2010年07月5日

在2010年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
73.1 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年07月5日:
1330 千卡 脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 61.51克 | 碳水物: 211.80克.   早餐: 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, hazelnut coffee, sara lee soft and smooth, milk. 午餐: nectarine, bush's best vegetarian baked beans. 晚餐: pineapple yogurt, pretzel. 更多的......
2279 千卡 运动: 健身器(慢的) - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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