在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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115.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 40.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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309 千卡
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脂肪: 8.14克 | 蛋白质: 42.41克 | 碳水物: 18.48克.
晚餐: Caranguejo, Mostarda Fresca Cozida, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortelã, Manjericão, Tomates Cereja, Alface Americana. 更多的......
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3517 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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