在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2101 千卡
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脂肪: 83.57克 | 蛋白质: 122.71克 | 碳水物: 224.52克.
早餐: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Sockeye Wildlachs-Filet, Alpenmark Cremia Balance, Rote Paprika, Herzberger Kaiserbrötchen, Kirschtomaten, Zapekanka mit Quark . 午餐: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Äpfel, Banane, Birnen, Vollkornnudeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pflanzenöl, Magerquark, Milbona Schmand, Gekochtes Ei, Hackbraten, Fladenbrot, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Rote Paprika. 小食/其他: Mandeln, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Zapekanka mit Quark , Mix Markt Pralinen Assorti, Mix Markt Napoleonky. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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