在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4115 千卡
|
脂肪: 100.87克 | 蛋白质: 278.66克 | 碳水物: 507.04克.
早餐: SFD WPC Plus Protein Instant, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Łowicz Serek Wiejski Lekki 3%. 晚餐: SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Culineo Sos Meksykański, Lubella Makaron Świderki, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. 小食/其他: Gniazdko, Suszona Morela, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Suree Mleczko Kokosowe Light, SFD WPC Plus Protein Instant, Auchan Płatki Żytnie, Banan, Lestello Płatki Owsiane, Jajko. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|