在2019年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 55.95克 | 蛋白质: 76.21克 | 碳水物: 146.22克.
早餐: Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні, Простоквашино Ряженка 3,2%, Малина, Гранат, Оливковое Масло. 午餐: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Сыр Голландский, Брынза, Яйцо, Гречка. 晚餐: Яблоко Голден. 小食/其他: Сыр Голландский, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Куриные Котлеты на Пару. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|