在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 94.37克 | 碳水物: 179.01克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Ичня Сгущенка, Курага, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Творог 9%, Творог 5%. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Millennium Молочный Шоколад, Жако Зефир, Салат из Свеклы с Черносливом, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Сыр Российский, Запеченный Картофель. 晚餐: Чай, Свинина Запеченая, Пекинская Капуста, Шампанское, Пеленгас. 小食/其他: Чай, Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|