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Es tut sich was auf der Waage 😁
Erste Woche durchgehalten 💪🏼 bewusst auf die Ernährung geachtet,viel getrunken. Ich hoffe es geht so weiter 😁
Euch allen einen wunderschönen sonnigen Sonntag ☀️☀️☀️
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79.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 16.77克 | 蛋白质: 53.68克 | 碳水物: 211.00克.
早餐: Jütro Mango Tiefgefroren, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Naturjoghurt, Aldi Magerquark, Goldessa Balance, Goldähren Dreikorn Toast, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika. 午餐: Edeka Bio Gewalzte Bandnudeln Vollkorn. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola. 小食/其他: Kaufland Salzbrezeln. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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