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29.6 27.7
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59.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 85.89克 | 碳水物: 241.51克.
早餐: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Pancake ciccio, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Clementine, Pancake ciccio. 午餐: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Foodspring Burro di Arachidi, Pane semintegrale 50/50, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Brasato di manzo, Minestrone. 晚餐: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Minestrone, Land Burro, Grana Padano Grana Padano, Ecor Spatzle Agli Spinaci. 小食/其他: Ecor Mandorle Pelate, Mela, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Fior di Sale, Castagnaccio, Soligo Panna Spray, Caffè Espresso. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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