在2019年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 76.14克 | 蛋白质: 110.73克 | 碳水物: 259.22克.
早餐: Фруктово-Ореховая Смесь, Магнит Банан, Мёд, Геркулес Овсянка, Кофе, Лента Торт Йогуртовый Клубника. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Didžioji Хлеб Диджиои. 晚餐: Фруктово-Ореховая Смесь, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Duoniukai Хлебцы Duoniukai, Авокадо Авокадо, Консервированный Лосось, Didžioji Хлеб Диджиои. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|