在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 78.81克 | 蛋白质: 104.34克 | 碳水物: 121.65克.
早餐: Чай с Молоком, Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Творогом. 午餐: Балтком Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Балтком Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|