在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 77.48克 | 蛋白质: 126.21克 | 碳水物: 147.71克.
早餐: Ударница Пастила Клюквенная, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Яйцо. 午餐: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Чай, Nutiva Кокосовое Масло, Семенишна Молоко 3,2%, Green Ray Горошек Консервированный, Картофель Отварной, Яйцо, Лук, Мясо Индейки. 晚餐: халва, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Семенишна Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Мистраль Чечевица Зеленая. 小食/其他: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|