在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2291 千卡
|
脂肪: 123.14克 | 蛋白质: 86.86克 | 碳水物: 211.95克.
早餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Ярмарка Кускус, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Шарлиз Пастила Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Морской Окунь, Магнит Хлеб Урицкий, Dolce Granto Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. 晚餐: Good Food Орех Макадамия, Магнит Хлеб Урицкий, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Суп Грибной, Картофель Отварной. 小食/其他: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт с Черносливом. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|