在2019年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 92.00克 | 碳水物: 158.81克.
早餐: Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Кофе с Молоком, Путина Икра Лососевая, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 午餐: Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Болгарский Перец, Яичный Белок. 小食/其他: Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少52.5 公斤
|
|
|