注册  |  登录

hildaaufa的日记, 2019年02月24日

在2019年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
72.2 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 11.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月24日:
1304 千卡 脂肪: 52.61克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 127.56克.   早餐: Cucumber (Peeled), Papayas. 午餐: Klatu Santan Kelapa Tua, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempeh (Cooked), Kemangi, Bimoli Minyak Goreng, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Buncis, Nasi Merah, Snapper (Fish) (Mixed Species). 小食/其他: Rebo Kuaci Original, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Risoles, Kerupuk Ikan. 更多的......
1986 千卡 运动: HIIT - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


hildaaufa的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。