在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2384 千卡
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脂肪: 126.76克 | 蛋白质: 71.91克 | 碳水物: 176.72克.
早餐: Arla Mild Yoghurt Naturell, Risenta Granola Hallon & Kokos, Kaffe, Röd Paprika, Arla Hushållsost 26%, Bregott Mellan, LCHF Bröd. 午餐: Senap, ICA Basic Grillkorv, Lithells Grillkorv. 晚餐: Coop Vitlöksbaguette, Körsbärstomater, Rydbergs Rödvinssås, Bearnaisesås, Blandad Sallad, Scan Fransyska. 小食/其他: Rött Bordsvin, Marabou Noblesse Original Crisp, Olw Ostbågar, Billys Panpizza Orginal, Gorby's Pirog. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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