在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2532 千卡
|
脂肪: 105.01克 | 蛋白质: 125.22克 | 碳水物: 275.54克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Черника, Творог. 午餐: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Twix Twix, МарС Марс, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Кефир 1%. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль, Миндаль, Арахис, Миндаль, Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|