在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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511 千卡
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脂肪: 30.79克 | 蛋白质: 45.36克 | 碳水物: 9.93克.
早餐: Morangos. 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Creme de Leite. 晚餐: Tomates, Ovo, Walmart Queijo Mussarela. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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