在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 29.06克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 132.97克.
早餐: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, HEB Leche de Almendras, HEB Blueberries, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Plátano, Chia, Navitas Organics Hemp Seeds, Avena. 午餐: Los Volcanes Queso Panela, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Pita. 晚餐: Lala Panela Light, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Susalia Totopos de Maíz con Nopal. 小食/其他: Guayaba, Kiwi, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Manzana, Okko Rice Cakes con Quinoa, Chobani Yogurt Griego Natural, HEB Blueberries, Sandía. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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