在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2190 千卡
|
脂肪: 97.65克 | 蛋白质: 75.91克 | 碳水物: 256.61克.
早餐: Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Первый Хлебокомбинат Штрудель с Творогом, Маффины. 晚餐: Тефтели с Рисом, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. 小食/其他: Каждый День Торт Слоеный с Кремом, Сметанин Молоко 1,5%, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加6.7 公斤
|
|
|