在2019年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 112.31克 | 碳水物: 222.34克.
早餐: Natreen Erdbeer Konfitüre, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Barilla Nudeln Gekocht, Mama Gina Bolognese Sauce, Alpenmark Körniger Frischkäse. 晚餐: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Salatcup Griechische Art, Aldi Deutsches Corned Beef. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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